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4月も最終日になりました。
ここ数日、不安定な天候が続いておりますが体調はいかがでしょうか？
本日は気温があまり高くない為、そこまで心配していないのですが早くも熱中症警戒アラートが出そうな日が幾日かありまりました。
気温が25℃位の過ごしやすい日においても、湿度によってはアラートが出る場合があります。
暑熱順化ができていないこの時期が意外と熱中症の症状を訴える方がいるようです。
今年は暑くなりそうです。
ウォーキングやお風呂に浸かって汗をかくなどして、体温調節をできる身体に変えていきましょう！
それでは良いゴールデンウィークを。
来月もご安全に！！
